Gesundheitsrisiken, Prävention und medizinisches Cannabis in der Schweiz

Cannabis ist in der Schweiz weit verbreitet – sowohl als Freizeitdroge wie auch zunehmend als medizinische Option in ausgewählten Behandlungssituationen. Damit verbunden sind sehr unterschiedliche gesundheitliche Chancen und Risiken. Für Patientinnen und Patienten, Angehörige und Fachpersonen ist es entscheidend, zwischen unkontrolliertem Freizeitkonsum und einer strukturierten, ärztlich begleiteten Cannabis-Therapie klar zu unterscheiden.

Im Folgenden finden Sie eine umfassende, evidenzbasierte Einordnung der Gesundheitsrisiken des Cannabiskonsums, der wichtigsten Präventionsstrategien sowie der sicheren Anwendung von medizinischem Cannabis im Schweizer Rechtssystem.

Einordnung des Cannabiskonsums und seiner Risiken

Der Konsum von Cannabis als Freizeitdroge ist in der Schweiz und weltweit weit verbreitet. In der Regel wird Cannabis als Marihuana (getrocknete Blütenstände) oder Haschisch (Harz der Blütenstände) meist zusammen mit Tabak geraucht. Seltener wird es in Esswaren (z.B. „Space Cakes“) oder Getränken konsumiert. Der psychoaktive Stoff Tetrahydrocannabinol (THC) ist für die berauschende Wirkung verantwortlich, während andere Cannabinoide wie Cannabidiol (CBD) keine vergleichbare berauschende Wirkung haben.

Die gesundheitlichen Risiken hängen stark von der Häufigkeit, der konsumierten Menge, der THC-Konzentration, dem Konsumalter und der individuellen Verwundbarkeit ab (z.B. genetische oder psychische Vorbelastung). In der Schweiz ist die Gruppe von Personen mit regelmässigem oder hohem Konsum zwar relativ klein, diese Menschen tragen aber ein deutlich erhöhtes Risiko für psychische, soziale und körperliche Folgeschäden. Gleichzeitig gibt es eine grosse Gruppe von Personen, die gelegentlich konsumieren und kaum unmittelbare Probleme erleben – dennoch ist auch bei ihnen ein vollkommen „risikofreier“ Konsum nicht gegeben.

Physische Gesundheitsrisiken von Freizeitkonsum

Regelmässiger oder intensiver Cannabiskonsum ist mit einer Reihe physischer Gesundheitsrisiken verbunden. Besonders relevant ist die Art des Konsums: In der Schweiz wird Cannabis überwiegend geraucht, oft gemischt mit Tabak. Dadurch entstehen zusätzliche Belastungen für die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System.

• Atemwegserkrankungen durch Rauchinhalation (z.B. chronischer Husten, Bronchitis, Reizung der Atemwege)
• Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Ereignisse, besonders kurz nach dem Konsum
• Belastung durch Tabakrauch bei gemischtem Konsum (z.B. erhöhtes Krebs- und Gefässrisiko)
• Unkalkulierbare Schadstoffe bei illegalen Produkten (Pestizide, Streckmittel, Schwermetalle, Schimmel)

Diese Risiken treten nicht bei jeder Person gleich stark auf, sind aber besonders relevant für Menschen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen (z.B. Asthma, COPD) oder anderen chronischen Leiden. Da es im illegalen Markt keine systematische Qualitätskontrolle gibt, kennen Konsumierende in der Regel weder den exakten THC-Gehalt noch mögliche Verunreinigungen. Studien aus der Schweiz zeigen, dass Schwarzmarkt-Cannabis mitunter mit Pestiziden, synthetischen Cannabinoiden oder Schwermetallen belastet ist. Dies kann die akuten Gesundheitsgefahren massiv erhöhen, etwa durch Kreislaufzusammenbrüche, schwere Vergiftungen oder psycho­tische Episoden.

Psychische Auswirkungen und Suchtpotenzial

Neben physischen Belastungen sind psychische Auswirkungen zentral. THC wirkt direkt auf das zentrale Nervensystem und beeinflusst Stimmung, Wahrnehmung und Kognition. Die Bandbreite reicht von kurzzeitiger Entspannung und Euphorie bis hin zu Angstzuständen, Panikattacken oder paranoiden Vorstellungen.

• Akute psychische Effekte: Euphorie, Enthemmung, aber auch Unruhe, Angst und paranoide Episoden
• Beeinträchtigung von Aufmerksamkeit, Konzentration, Reaktionszeit und Gedächtnis während und kurz nach dem Konsum
• Risiko einer psychischen Abhängigkeit, insbesondere bei täglichem oder hoch dosiertem Konsum
• Erhöhtes Risiko für Psychosen und Schizophrenie bei genetischer oder individueller Vorbelastung

Studien deuten darauf hin, dass 33–55 Prozent der Personen, die täglich Cannabis konsumieren, eine cannabisbezogene Störung entwickeln können. Dazu gehören Kontrollverlust über den Konsum, starkes Craving (Verlangen), Entzugssymptome beim Absetzen sowie anhaltender Konsum trotz klarer negativer Folgen. Besonders kritisch ist ein früher Einstieg im Jugendalter: Hier scheint der Konsum mit einem erhöhten Risiko für Depressionen, Suizidgedanken und längerfristige kognitive Einbussen verbunden zu sein. Dennoch entwickelt die Mehrheit der jugendlichen Experimentierenden keine schwere Störung – entscheidend sind Konsumdauer, -intensität und persönliche Verwundbarkeit.

Rechtliche Situation und Besonderheiten in der Schweiz

Die rechtliche Einordnung von Cannabis in der Schweiz unterscheidet klar zwischen THC-reichem Cannabis, THC-armen Produkten (z.B. CBD-Hanf) und medizinischem Cannabis. Für Konsumierende und Patientinnen ist es wichtig, diese Kategorien zu verstehen, um rechtliche Konsequenzen und Zugangsmöglichkeiten korrekt einschätzen zu können.

Cannabis mit mehr als 1 % THC

Cannabisprodukte mit einem THC-Gehalt von mindestens 1 % gelten in der Schweiz rechtlich als Betäubungsmittel. Herstellung, Handel, Weitergabe, Besitz und Konsum sind grundsätzlich verboten. Für erwachsene Personen kann der Konsum mit einer Ordnungsbusse von 100 Franken geahndet werden, während der Besitz von bis zu 10 Gramm Cannabis zum Eigenkonsum nicht strafbar ist. Für Minderjährige gilt das Jugendstrafrecht. Die praktische Umsetzung kann je nach Kanton variieren, weshalb die tatsächlichen Sanktionen und der Umgang mit Konsumierenden nicht vollständig einheitlich sind.

Diese rechtliche Einstufung soll einerseits den Freizeitkonsum eindämmen und Jugendschutz gewährleisten, andererseits aber auch die Strafverfolgung vereinfachen. Unabhängig von der rechtlichen Situation bleiben die gesundheitlichen Risiken jedoch bestehen – insbesondere bei hochpotentem Cannabis mit 10–20 % THC oder mehr, wie es heute häufig auf dem Schwarzmarkt erhältlich ist.

THC-armer Cannabis und CBD

Produkte mit einem THC-Gehalt von unter 1 % fallen nicht unter das Betäubungsmittelgesetz. Dazu gehören beispielsweise CBD-Hanfblüten, Extrakte, Öle, Kapseln oder bestimmte Kosmetika. Sie unterliegen je nach Produktkategorie jedoch anderen Gesetzen (Heilmittelrecht, Lebensmittelrecht, Produktesicherheit). CBD hat keine berauschende Wirkung, es werden aber mögliche therapeutische Effekte diskutiert, wie etwa angstlösende oder entzündungshemmende Wirkungen. Diese sind wissenschaftlich noch nicht abschliessend belegt, weshalb CBD-Produkte nicht als Ersatz für eine sorgfältig abgeklärte medizinische Behandlung verstanden werden sollten.

Für Konsumierende kann der legale Status von THC-armen Produkten den Eindruck von Unbedenklichkeit vermitteln. Dennoch können je nach Formulierung, Dosierung und individuellen Faktoren Nebenwirkungen auftreten oder Wechselwirkungen mit Medikamenten bestehen. Zudem ist zu beachten, dass auch legale CBD-Produkte qualitativ variieren können – eine professionelle Beratung und das Beachten von Herstellerhinweisen sind daher sinnvoll.

Gesundheitliche Risiken des Cannabiskonsums im Detail

Die gesundheitlichen Auswirkungen von Cannabis lassen sich in psychische, körperliche und soziale Risiken unterteilen. Diese Bereiche überlappen sich häufig, da psychische Belastungen etwa die Arbeitsfähigkeit beeinflussen können oder soziale Probleme wiederum den Konsum verstärken.

Psychische Risiken

• Erhöhtes Risiko für depressive Symptome und Suizidgedanken bei frühem und intensivem Konsum
• Zusammenhang mit Psychosen und Schizophrenie bei entsprechender individueller Anfälligkeit
• Angststörungen und Panikattacken, teilweise bereits nach einmaligem Konsum
• Entwicklung einer Cannabisabhängigkeit mit Entzugssymptomen beim Absetzen

Psychische Risiken entwickeln sich häufig schleichend. Anfangs werden die entspannende oder stimmungsaufhellende Wirkung positiv erlebt. Mit der Zeit kann sich der Konsum jedoch zu einer Art „Selbstmedikation“ entwickeln – etwa gegen Stress, Schlafprobleme oder innere Unruhe. Dadurch wird die Auseinandersetzung mit den zugrunde liegenden Belastungen erschwert. Menschen mit bereits bestehenden psychischen Erkrankungen (z.B. Angststörungen, bipolare Störung, Schizophrenie) reagieren oft empfindlicher auf THC. Hier kann Cannabis Symptome verstärken oder Rückfälle begünstigen. Fachgesellschaften empfehlen diesen Personen in der Regel, auf Cannabis zu verzichten oder den Konsum zumindest mit einer Fachperson zu besprechen.

Körperliche Risiken

• Schädigung der Atemwege durch das Einatmen von Rauchpartikeln und Giftstoffen
• Steigerung der Herzfrequenz und des Blutdrucks unmittelbar nach dem Konsum
• Erhöhtes Unfallrisiko im Strassenverkehr durch verlängerte Reaktionszeit
• Mögliche Beeinflussung der Fruchtbarkeit und der Schwangerschaftsentwicklung

Während das körperliche Risiko von Cannabis im Vergleich zu anderen Substanzen wie Alkohol oder Tabak teilweise als „moderat“ eingestuft wird, ist es keineswegs zu vernachlässigen. Besonders bedeutend ist die Art des Konsums: Das Rauchen, vor allem in Kombination mit Tabak, bringt zusätzliche Risiken für Lunge, Gefässe und Herz mit sich. Zudem können synthetische Cannabinoide, die auf dem Schwarzmarkt manchmal als „veredeltes“ Cannabis verkauft werden, zu schweren Vergiftungen, Krampfanfällen oder sogar Todesfällen führen. Auch vermeintlich harmlose Formen wie Esswaren können gefährlich sein, da Wirkungseintritt und -dauer schwer einzuschätzen sind und Überdosierungen häufiger auftreten.

Soziale und entwicklungsbezogene Risiken

• Beeinträchtigung von Schule, Ausbildung und Beruf durch Konzentrationsstörungen und Motivationsverlust
• Konflikte in Familie, Partnerschaft und Freundeskreis
• Finanzielle Probleme bei hohem und anhaltendem Konsum
• Erhöhtes Risiko für soziale Desintegration bei frühem, intensivem Konsum

Soziale Risiken sind oft weniger sichtbar als körperliche Folgen, können aber langfristig sehr gravierend sein. Jugendliche, die vor dem 15. Lebensjahr mit dem Konsum beginnen und über längere Zeit regelmässig konsumieren, zeigen in Studien häufiger Schulabbrüche, geringere Bildungsabschlüsse und ein höheres Risiko für Arbeitslosigkeit oder Sozialhilfebezug im Erwachsenenalter. Gleichzeitig ist es wichtig, Cannabis nicht als alleinige Ursache komplexer Lebensverläufe zu betrachten. Häufig wirken mehrere Faktoren zusammen, etwa psychosoziale Belastungen, familiäre Konflikte oder andere Substanzkonsummuster. Prävention und Beratung sollten diese Zusammenhänge berücksichtigen, statt ausschliesslich auf das Verbot oder die Substanz selbst zu fokussieren.

Prävention und Risikominimierung: Was wirkt auf gesellschaftlicher Ebene?

In der Schweiz setzen Bund, Kantone und Fachorganisationen auf eine Kombination aus Gesundheitsförderung, Prävention, Früherkennung und Behandlung. Ziel ist es, problematischem Cannabiskonsum vorzubeugen und betroffene Personen möglichst frühzeitig zu erreichen.

Gesellschaftliche Massnahmen

• Förderung gesunder Lebensstile in Schulen, Gemeinden, Betrieben und Vereinen
• Regulierung der Verfügbarkeit und des Zugangs zu Cannabisprodukten, insbesondere für Jugendliche

Gesellschaftliche Prävention zielt darauf ab, Lebenswelten so zu gestalten, dass gesundheitsförderliche Entscheidungen erleichtert werden. In Schulen bedeutet dies etwa, soziale Kompetenzen zu stärken, belastbare Beziehungen zu fördern und realistische Informationen über Risiken zu vermitteln. Netzwerkstrukturen wie „bildung + gesundheit Netzwerk Schweiz“ oder das „Schweizerische Netzwerk Gesundheit Schulen“ unterstützen Lehrpersonen bei der Umsetzung. Auf Ebene der Gesetzgebung geht es darum, Jugendschutz zu gewährleisten, Werbung und Vertrieb von riskanten Produkten zu regulieren und gleichzeitig Menschen mit Suchtproblemen nicht zu stigmatisieren. Diskutiert werden in der Schweiz zudem regulierte Modelle des Umgangs mit Cannabis, etwa in Form von Pilotprojekten, um den Schwarzmarkt einzudämmen und Jugendschutz gezielter umzusetzen. Welche Regulierung langfristig am wirksamsten ist, wird derzeit wissenschaftlich untersucht.

Früherkennung und Frühintervention

Neben breiten Präventionsmassnahmen spielt die Früherkennung eine zentrale Rolle. Ziel ist es, Jugendliche und junge Erwachsene mit riskantem Konsum möglichst früh zu identifizieren und ihnen niedrigschwellige Unterstützung anzubieten.

Individuelle Strategien zur Risikovermeidung beim Freizeitkonsum

Auch wenn aus Sicht der öffentlichen Gesundheit ein möglichst später und möglichst seltener Cannabiskonsum empfohlen wird, konsumieren viele Erwachsene dennoch gelegentlich oder regelmässig. Für diese Gruppe sind evidenzbasierte „Safer-Use“-Empfehlungen ein wichtiger Ansatz zur Risikominimierung – ohne den Konsum zu verharmlosen.

Individuelle Schutzfaktoren stärken

• Stärkung persönlicher Fähigkeiten wie Stressbewältigung, Problemlösung und Emotionsregulation
• Aufrechterhalten stabiler sozialer Netzwerke, die auch jenseits von Konsum bestehen

Menschen, die über gute Lebenskompetenzen verfügen und in verlässliche soziale Beziehungen eingebunden sind, entwickeln seltener eine Suchtproblematik. Fähigkeiten wie mit Stress umzugehen, Frustrationen auszuhalten oder Konflikte konstruktiv zu lösen, reduzieren die Wahrscheinlichkeit, dass Cannabis als Hauptstrategie zur Bewältigung eingesetzt wird. Ebenso wichtig sind Freundschaften und familiäre Beziehungen, in denen offen über Konsum, Grenzen und Sorgen gesprochen werden kann. Präventionsprogramme und Beratungsangebote setzen daher häufig nicht nur an der Substanz an, sondern unterstützen gezielt beim Ausbau solcher Schutzfaktoren.

Konkrete Safer-Use-Empfehlungen

• Möglichst spät mit dem Konsum beginnen (idealerweise erst im Erwachsenenalter)
• Selten und in kleinen Mengen konsumieren, täglicher Konsum nach Möglichkeit vermeiden
• Keine Mischkonsumformen mit Alkohol, Medikamenten oder anderen Drogen
• Kein Konsum in psychisch belasteten Phasen oder bei bekannter psychischer Erkrankung

Diese Empfehlungen können das Risiko zwar nicht vollständig ausschliessen, aber messbar reduzieren. Wichtig ist die realistische Einschätzung der eigenen Situation: Wer merkt, dass die Gedanken sich häufig um Cannabis drehen, Termine zugunsten des Konsums absagt oder ohne Cannabis kaum mehr entspannen kann, sollte seinen Konsum kritisch reflektieren und gegebenenfalls fachliche Unterstützung suchen. Online-Selbsttests und Beratungsangebote können dabei helfen, das eigene Risiko besser einzuordnen.

Medizinisches Cannabis als Therapiemöglichkeit in der Schweiz

Im Gegensatz zum unkontrollierten Freizeitkonsum wird medizinisches Cannabis gezielt zur Behandlung bestimmter Beschwerden eingesetzt. Dabei steht nicht die berauschende Wirkung im Vordergrund, sondern das therapeutische Potenzial der Cannabinoide. In der Schweiz ist medizinisches Cannabis seit einer Gesetzesänderung rechtlich besser verankert, unterliegt aber weiterhin strengen Vorgaben.

Typische medizinische Anwendungsgebiete

• Chronische Schmerzen, die auf andere Therapien unzureichend ansprechen
• Spastik bei Multipler Sklerose oder anderen neurologischen Erkrankungen
• Appetitlosigkeit und Übelkeit im Rahmen bestimmter onkologischer Therapien
• Ausgewählte Fälle anderer Erkrankungen nach sorgfältiger ärztlicher Abklärung

Die Evidenzlage ist je nach Indikation unterschiedlich stark. Für manche Anwendungsgebiete gibt es relativ gute Studien, für andere nur begrenzte oder widersprüchliche Daten. Ärztinnen und Ärzte wägen in jedem Einzelfall Nutzen und Risiken ab und berücksichtigen dabei Vorerkrankungen, Begleitmedikation sowie individuelle Präferenzen der Patientin oder des Patienten. Medizinisches Cannabis wird in der Regel nicht als „Erstlinientherapie“ eingesetzt, sondern dann, wenn etablierte Behandlungsmöglichkeiten nicht ausreichend wirksam waren oder nicht vertragen wurden.

Bedingungen für den sicheren Einsatz von medizinischem Cannabis

Bedingung	Beschreibung
Ärztliche Verschreibung	Medizinisches Cannabis sollte ausschliesslich unter ärztlicher Aufsicht und nach gründlicher Diagnose eingesetzt werden.
Verantwortungsvolles Management	Regelmässige Überprüfung der Wirksamkeit und Anpassung der Dosis, um Missbrauch und Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen.

Ein sicherer Einsatz von medizinischem Cannabis setzt eine strukturierte medizinische Betreuung voraus. Dazu gehört eine ausführliche Erstanamnese, in der Beschwerden, bisherige Therapien, Vorerkrankungen (insbesondere psychische und kardiovaskuläre) sowie aktuelle Medikamente erfasst werden. Wichtig ist auch eine realistische Erwartungsabklärung: Medizinisches Cannabis ist keine „Wunderlösung“, sondern eine mögliche zusätzliche Option innerhalb eines umfassenden Behandlungskonzepts. Während der Therapie werden Wirkung und Nebenwirkungen regelmässig evaluiert, die Dosis wird angepasst und es wird überprüft, ob die definierte Therapiezielsetzung (z.B. Schmerzreduktion, bessere Schlafqualität) erreicht wird.

Darreichungsformen und Dosierung

Medizinisches Cannabis kann in verschiedenen Formen verordnet werden, zum Beispiel als standardisiertes Öl, Kapseln, Sprays oder getrocknete Blüten zur Inhalation mittels Vaporizer. Jede Form hat unterschiedliche Vor- und Nachteile bezüglich Wirkungseintritt, Wirkungsdauer und Dosierbarkeit.

• Öle und Kapseln: relativ konstanter Wirkungseintritt, gut dosierbar, geeignete Form für viele chronische Anwendungen
• Inhalation per Vaporizer: schneller Wirkungseintritt, feinere Titration möglich, dafür kürzere Wirkungsdauer
• Mundsprays: häufig in standardisierten Kombinationen von THC und CBD, einfache Anwendung

Typischerweise wird nach dem Prinzip „start low, go slow“ dosiert: Die Behandlung beginnt mit einer niedrigen Dosis, die schrittweise erhöht wird, bis eine ausreichende Wirkung bei akzeptablen Nebenwirkungen erreicht ist. Diese Titration erfolgt ärztlich begleitet. Eigenmächtige Dosissteigerungen oder paralleler Freizeitkonsum mit illegal beschafftem Cannabis können das Risiko für Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen deutlich erhöhen und sollten vermieden werden.

Wie eine moderne, digitale Cannabis-Therapie-Plattform unterstützen kann

In der Schweiz entstehen zunehmend digitale Angebote, die Patientinnen und Patienten bei einer strukturierten, rechtssicheren Behandlung mit medizinischem Cannabis unterstützen. Ziel ist es, ärztliche Betreuung, Rezeptabwicklung und Apothekenanbindung nahtlos zu verbinden und gleichzeitig Transparenz, Sicherheit und Einfachheit für die Betroffenen zu erhöhen.

Ablauf von ärztlicher Abklärung bis zur Versorgung

Eine integrierte Plattform kann den gesamten Prozess einer Cannabis-Therapie digital unterstützen: von der ersten medizinischen Einschätzung über Video- oder Präsenzkonsultation, über die Dokumentation der Indikation und das Ausstellen des Rezepts, bis hin zur elektronischen Übermittlung an spezialisierte Apotheken. Patientinnen und Patienten behalten über ein persönliches Konto den Überblick über Verordnungen, Dosierungsanpassungen und Folgetermine. Gleichzeitig ermöglicht die digitale Infrastruktur einen strukturierten Austausch zwischen behandelnder Ärzteschaft und Apotheken, was die Sicherheit und Nachvollziehbarkeit der Behandlung erhöht. Telemedizin wird dabei als ergänzender Zugangskanal genutzt, ersetzt aber nicht die medizinische Verantwortung und die Einbettung in das Schweizer Versorgungssystem.

Wann ist professionelle Hilfe sinnvoll?

Sowohl beim Freizeitkonsum als auch im Rahmen einer medizinischen Therapie gibt es Situationen, in denen fachliche Unterstützung notwendig oder zumindest empfehlenswert ist.

Anzeichen eines problematischen Cannabiskonsums

• Starkes Verlangen (Craving) nach Cannabis und Kontrollverlust über Menge oder Häufigkeit
• Entzugssymptome wie Reizbarkeit, Schlafprobleme oder Unruhe beim Reduzieren oder Absetzen
• Vernachlässigung anderer Interessen und Pflichten zugunsten des Konsums
• Fortgesetzter Konsum trotz klarer negativer Folgen (z.B. Konflikte, Leistungsabfall)

Wer bei sich mehrere dieser Punkte wiedererkennt, profitiert häufig von einem Gespräch mit einer Fachperson – sei es in einer Suchtberatungsstelle, bei der Hausärztin oder einem spezialisierten Zentrum. Beratungen sind in der Regel vertraulich und häufig kostenlos. Sie dienen nicht primär dazu, „zu verurteilen“, sondern unterstützen bei der Einschätzung der eigenen Situation und der Entwicklung realistischer Ziele (z.B. Reduktion, Konsumpause oder Ausstieg).

Fazit: Chancen und Risiken verantwortungsvoll nutzen

Der Umgang mit Cannabis ist komplex: Einerseits steht der gesundheitlich riskante Freizeitkonsum, insbesondere bei Jugendlichen und Personen mit psychischer oder kardiovaskulärer Vorbelastung. Andererseits gibt es eine wachsende Zahl von Patientinnen und Patienten, bei denen medizinisches Cannabis im Rahmen einer ärztlichen Therapie zur Linderung belastender Symptome beitragen kann. Entscheidend ist die klare Trennung zwischen unkontrolliertem Konsum und kontrollierter medizinischer Anwendung sowie der bewusste Umgang mit Risiken auf individueller und gesellschaftlicher Ebene.

Wer Cannabis konsumiert oder eine Therapie mit medizinischem Cannabis in Erwägung zieht, sollte sich umfassend informieren, persönliche Risikofaktoren beachten und bei Unsicherheiten frühzeitig professionelle Beratung einholen. Digitale, integrierte Versorgungsmodelle können dabei helfen, medizinische Versorgung, rechtssichere Verschreibung und pharmazeutische Betreuung transparent und patientenorientiert zu verknüpfen.